2010年11月7日 星期日

蕃茄薯仔吞拿魚湯

半頹之作



材料:


蕃茄          3個
薯仔          3個
椰菜          1/3個
肉片          3大片
洋蔥          1小個
吞拿魚      1件

湯底
昆布冷麵汁    3湯匙
味醂                2湯匙

1. 全場粒化。
2. 水滾煲薯仔至6成焾
3. 加入洋蔥椰菜,5分鐘後加入蕃茄
4. 加入用鹽醃過再蒸熟的吞拿魚
5. 加入湯底
6. 加入肉片

有心機就煲耐d,要蕃茄味出至好味道﹗


訴心聲:好好飲的湯﹗原來冷麵汁都可以變成湯。另外我用o既係新鮮一條的吞拿魚,唔係罐頭吞拿魚,味道比起罐頭好好多。魚檔果個人同我媽媽講話呢d 魚冇人買黎食,廿蚊一條啱就要。但係其實佢味道真係好好,好有魚味,我都係用左一件大約有3件吞拿魚刺身咁多份量o既鹽醃吞拿魚,成個湯鮮味提高,如果拎d 魚骨黎熬湯,應該連冷麵汁都唔洗落﹗


唉﹗我成日都唔識得「因」要落幾多水,次次煲完都一大煲。。。



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