超能量棒

退休生活，享受左幾日天晴，又落雨啦﹗

好在之前果幾日要手洗的衫都洗晒﹗醒呀﹗

呢幾日閒賦在家比媽媽勁點黎點去又勁鬧，好煩啊﹗

o係價真棧買左o既穀類早餐，味道好好，但係太過有「趙口」，我d牙仔真係負荷唔到呀，同埋我怕咀嚼太用力會個乜乜肌會勁大，咁咪變pizza面囉﹗

所以，我將佢整左做我至愛的energy bar﹗

食一條，可以包一個session的時間﹗好慳呀﹗

材料：

就是一包穀物早餐 同埋 麥芽糖

分量要靠自己自行定奪

做法：

就是撈埋一堆

心得：

唔好以為佢唔夠黏就加多d麥芽糖，因為佢原本有d 乾果已經係甜甜地，如果勁量麥芽糖就會太甜，同埋太膠著，會好難咀嚼。

唔洗刻意拎個方型盤去定型，只要有保護紙包住，就可以做你想要o既shape。如果想切件，就要放响雪櫃雪下先，咁樣就可以切得整齊d。

 

食後感：

都係有d太有咬口，一陣去買d脆米再分薄d，可能咁樣會好dd。